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2019年06月06日

MTBの学校6/1

10ちゃんですface15

6/1MTBの学校に行ってきました~

海さんの大会があったので
行けないかな~って思ってましたが
リレーが3時スタートだったので
午前MTB
午後応援

本日の参加者は12名
この頃大盛況です
人数が多いと楽しい・・・face02

まずは基本のグルグルから

コブ(パンプ)



ワイルドパークで全然
体が付いていってませんでしたので
10ちゃんも体の動きを確認しつつ


続いて
久しぶりのフラットダートタイム計測

天坊 36”


けんしょう 24”

体の使い方がうまいな~
もう追いつけなくなった・・・face07

かつらさん26”


ももちゃん 29”


オザ坊

まだ名前を憶えてない・・・

最後は10分耐久レース


今日も暑かったな~

次回は6月15日(土)

興味がある方こちらからどうぞ
「MTBの学校」











  


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2019年05月13日

5/11日MTBの学校

10ちゃんですface15

気候がよくなってきたので

MTBの学校に行ってきました~

基本のグルグルから
天坊ようやく伸び縮が出来るようになった・・・face05

コブ(パンプ)へ


からの10分耐久・・・icon196





今日はメチャメチャ暑かったので
止まると汗が噴き出してくる・・・icon196icon10

久しぶりの運動で

筋肉痛です・・・face11



  


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2019年03月26日

トレイル最高

10ちゃんですface15

本日はMTBの学校

参加者は8名でした

パンプトラックからの








久しぶりにトレイルへ






やっぱトレイルは最高だな~・・・face05
MTBは山走んないとね!!







  


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2019年03月12日

MTBの学校

10ちゃんですface15

今年初のMTBの学校・・・face11

天気もいいし
天坊と一緒にGO

本日の参加者は8名

久しぶりだと体がどう動いていいのか
忘れてますね~・・・face07

コブ




ミニフラットダート



iphoneで動画も撮ったんですが
you tubeにアップ出来ない・・・icon196

おかしいな~
前は出来てたんだけど?
「無効な動画です」だって・・・face07

パソコンに取り込んで
あげようとしてもうまくいかない・・・icon198

誰か教えてくださ~いm(_ _)m






  


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2018年11月12日

MTBの学校(イモ掘りライド)

10ちゃんですface15

久しぶりにMTBの学校
今日はイモ掘りライドに行って来ました~face02

スタート地点のBGから約50分

お天気も最高icon01


とっても気持ちいいライドとなりました

イモ掘り地点に到着


スコップや三つ又で
イモを上げていきます


結構大きなイモも採れました~・・・face08


天坊も楽しそう



本日の収穫

皆さんで分けて持って帰りました~
リュックが重い~・・・face07

帰りはコスモスも咲いてて


気持ち良くライドすることができました~ 

  


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2018年07月23日

MTBの学校(7月21日)

10ちゃんですface15

久しぶりに何の予定も無い休日
山笠の疲れも残ってるし
のんびり過ごすかな~・・・face16

でもこのままダラダラしてると
2日間ダラダラで終わりそうだ・・・face13

MTBの学校でも行ってみるか
ってなことで
猛暑の中
行ってみました~ 

参加者はいつものメンバー
桂氏は始まる前に40キロ走って来たらしい・・・icon196

暑くてボーっとしてたのか
写真撮るの忘れてた・・・face07

8の字選手権
ちょっとでも日陰がある
上の舗装路で
(原則運動禁止のメールが来てたもんで・・・icon95



1分間に何回8の字が描けるか
7周と1/4回転ぐらいかな?

段差越え
コンクリートの角にタイヤを
あてないように
フロントアップからリヤアップの練習

1人目そうりゅう
フロント・リヤ共にぶち当たってる・・・face07
2人目けんしょう
フロントは軽くヒット、リアは全く・・・
3人目桂氏
流石ですね
どちらもキレイにリフトアップしています

体重移動がポイントです
フロントを上げる時は
リアタイヤに体重を乗せ
フロントが超えたら
フロントタイヤに体重を乗せ
リヤを浮かせます

スローを使って撮影してみたが
パソコンに取り込むと
スローにならない・・・icon198
結局パソコンのソフトを使ってスロー再生
最初は普通で撮れば良かった・・・face11

暑いのでこれにて終了

来週もあるみたいですが
来週は海さんの県大会なので
お休みします
(また10ちゃんが熱中症にならないように気を付けます・・・face11





  


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2018年06月04日

2018/6/2 MTBの学校

10ちゃんですface15

6月2日
天坊とMTBの学校


本日はO崎家族、O野君、ともう一人(名前が・・・face11
とみやわかメンバーの計9名
久しぶりに「けんしょう」が来てた

基本のグルグル

ブレーキをやって

コブ


スラロームのタイム計測
ゲストさん

O崎パパ

けんしょう

そうりゅう

天坊

O野くん

O崎くん

ほうが


10ちゃんは体調不良で今日は見学・・・face07

一本橋

そうりゅうがうまい
そう言えば昔から
ちょっと太めがうまかったな・・・face11

最後は自転車鬼ごっこ?


O崎さんがみやわかMTBの加入してくれるとのこと
中間がまた増えました~・・・face05

  


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2018年05月21日

MTBの学校(5月19日)

10ちゃんですface15

上陽エンデューロが中止になったので
臨時のMTBの学校が開校しました


ゲスト1名、みやわか4名

まずはブレーキ
天坊変なブレーキになってる・・・face07

からの
テールスライド
左回りは出来るけど
右回りは出来ないみたい・・・face11

コブで遊んで
10ちゃんもコブの登りで止まってしまうので
校長にアドバイスを受けたが
あまり変わらない・・・icon198

今日はスラローム大会

スピードが出ると
結構難しい
しっかり自転車を倒さないで
ハンドルに頼ると
フロントが抜けてこけちゃいます・・・icon196

最後は上り下り

上りはゼロスタート(助走無し)
皆クリア出来ました?

下りは
タイヤをロックさせないことがポイント

おにぎりを食べながら
乗ってた「ほうが」
校長から思いっきり怒られて
いじけてた・・・icon195

まあ「ほうが」らしいね!!face15



  


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2018年05月14日

MTBの学校(5月12日)

10ちゃんですface15

久しぶりに天坊とMTBの学校へ・・・face05

本日は3家族+1名で8名とにぎやかです・・・face15

基本のぐるぐるから

最初の方がいたので
かなり長めでした
10ちゃんは途中で脱落・・・face11

ブレーキ


コーナー


そして待望のコブ



皆さん時間を忘れて
コブと格闘してました

天坊が劇的に進化・・・?

なんとなく良くなったicon100

最後はフラットダート

タイムは28秒
10ちゃんは20秒
だいぶ縮まって来たな~face15

  


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2018年05月08日

MTBの学校(遠足編)

10ちゃんですface15

子供の日
ママ達はF元実家でカラオケにお出かけ

10ちゃんはMTBの学校へ
今日は遠足
力丸ダムを1周してくる予定だったけど
誰も来ない

いつもの3人で

その先の六地蔵までライドして来ました~face02

力丸ダム


必死でスマホで写真を撮ろうとする桂氏

その後ろで10ちゃんが笑ってます・・・face11

やっぱ自転車の時は
コンデジですよ

担ぎ有り

ガレ場有り
キレイなお花も


でようやく六地蔵到着

もうヘトヘトです・・・icon95

六地蔵からの下りは最高

アホ~!!

また別ルートで登り返し・・・icon196
もう死にそう

力丸ダムに戻るルートの沢渡り

腐ってて渡れない・・・face07
裏はこんな感じ


担ぎで別ルートを渡ると
オフロードバイカーが道を作ってくれてた
今度からはあっちを渡ろう

BGへ戻りま~す

約4時間

33キロ

疲れたけど楽しかった


  


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2018年04月03日

フラットダート自転車選手権

10ちゃんですface15

土曜日は「フラットダート自転車選手権」

残念ながら天坊は頭痛で棄権
10ちゃん一人で出撃です

軽くアップした後に
コース発表
う~ん連続シケインが嫌らしい・・・face07


尾崎君・1本目44:31、2本目42:58
写真撮るの忘れた・・・icon196
ごめんね~

全国チャンピオンなっち・1本目35:29、2本目34:46


ほうが・1本目32:07、2本目32:16


しゅんざる・1本目28:44、2本目28:86

もう大人と同じ速さ

そうりゅう・1本目30:25、2本目30:98


けんしょう・1本目34:25、2本目28:88

最後のスラでハンドルをコジリ前輪がとんで
スッテンコロリン・・・icon198
10ちゃんなら鎖骨が粉砕してたな・・・icon196

大人の部

尾崎パパ1本目35:03、2本目35:00


ひこざるパパ1本目26:56、2本目26:25

速え~

10ちゃん1本目26:89、2本目リタイヤ
がんばったがひこざるパパに届かず・・・

桂さん1本目27:96、2本目28:82

いつも優勝の桂さん
今回は29erつぶしのコースにやられたな

校長1本目28:66、2本目28:49

本気の位置取りでスタートも
あまり記録が伸びず

こばまん1本目28:12、2本目28:60


2年の部、優勝はなっち

3年の部、ほうが

5年の部 しゅんざる

6年の部 けんしょう


総合優勝は

ひこざるパパ

おめでとうございます!!

次回は吉無田マウンテンバイクフェスタ
4月21日13時より開催です
皆さん来てね~!!
  


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2018年03月26日

3月24日・MTBの学校

10ちゃんですface15

久~しぶりにMTBの学校へ
調べてみると
去年の11月11日以来
4ヶ月ぶり・・・face07

久しぶりに行くと
人がいっぱいいる・・・face08
大人4人、子供6人
にぎやかで面白い・・・face15

基本練習から
ブレーキ


ハードブレーキの練習


コブ

ほうがうまいな~

最後はスラロームのタイムトライアル
下がぬかるんでるので
攻めすぎるとこうなります・・・


久しぶりだったけど
面白かった、が
体力が~・・・face07
おかしいな
先週天草でかなり鍛えて来たのにな?
やっぱ一回調べる必要があるかな?

来週3月31日(土)はフラットダート選手権です

皆様どしどしご応募ください  


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2017年11月14日

11月11日MTBの学校

10ちゃんですface15

久しぶりに天坊と
MTBの学校

本日の参加者は悪ガキトリオと我が家の計5名

天坊は3ヶ月ぶりかな
忘れてるかな?って思ってましたが
結構乗れてる・・・


今日はコブメインで練習



コブを使ったタイムアタック

けんしょう

16秒

そうりゅう

17秒

ほうが

17秒

天坊
23秒・・・face11

10ちゃん
15秒・・・
あれ全くリズムが取れない・・・face07

最後はシクロクロスに向けての練習

10分耐久

けんしょう 16周
そうりゅう 13周
天坊    13周
ほうが   ・・・・・

もちろん10ちゃんは応援・・・face15




  


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2017年11月09日

11月4日MTBの学校

10ちゃんですface15

土曜日は
天坊が学習発表会の
予行演習で午前中は学校

う~ん
暇だな・・・face07
久しぶりにMTBの学校でも行ってみるか
てなことで
1人で出撃

本日はゲスト2名と悪ガキ3名、計6人

基本のグルグル

ブレーキ


上り下り


コブ


カーブ


スラローム


タイム計測
皆さん25秒前後
トップはケンショウの24秒

かろうじて23秒台をだして
逃げ切った

やっぱ練習して無いと乗れなくなってくるね


  


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2017年07月03日

7月1日MTBの学校

10ちゃんですface15

土曜日は気乗りしない天坊とMTBの学校

風無し
気温高い
湿度満点
のMTB日和・・・face11


コブ

ホウガうまいな~face16

からのジャンプ

あれ
いつも非凡な才能を見せてくれる
3兄弟だが
出来て無い・・・face12

跳び方を習って
少し形にはなったけど
まだまだだな

1本橋で遊んで


デュアルレース

1本目
ケンショウ・ホウガ・10ちゃん
2周目のヘアピン
でケンショウを交してゴールのはずが
あれ?
並んでる・・・face13
そのままゴールへ
ケンショウのハンドルが10ちゃんのハンドルに当たって
スッテンコロリン・・・

左手親指と右脇肋骨をやってしまった・・・・icon198
(またかよ~・・・face07

デュアル(ソウリュウvsホウガ)


最後は自転車ドッジ?

ボールを当てられたら鬼









  


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2017年06月12日

6月10日MTBの学校

10ちゃんですface15

土曜日はMTBの学校

本日の参加者は7名

まずはコブ
リン

そうりゅう


みんな大分うまくなって来たな~face16

今日はカーブ主体の練習
直角に曲がる練習だったけど
なかなかこちらの意図をくみ取ってくれない・・・face13





8の字の練習
天坊ようやく8の字走行が出来るようにface02

仕上げはスラロームからのタイム計測

天坊も徐々に良くなってきてるのですが
周りの進むスピードが速いface13


良いセンスですね~

天坊vsほうが


もう相手にならない

天坊が辞めるって言わないように
自主練しなくっちゃいけないかな?


  


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2017年05月22日

5月20日MTBの学校

10ちゃんですface15

土曜日はMTBの学校

本日はみやわか5人・リン・ゲスト2名と
久しぶりににぎやかですface02


コブ
天坊最初はいい感じでしたが

アドバイスが悪かったのかな
だんだん変な感じに・・・face11

そうりゅう

すぐに休んでどっかに行っちゃう・・・face07

ゲスト君



ブレーキ
枠の前線でブレーキをかけ始め
枠内で止まります
リン


ほうが

かけ始めが早いのかな?

なぜかベンちゃん・・・face11


コーナー
天坊

膝が突っ張ってる・・・face13

ケンショウ

肘が突っ張ってる・・・face13

B&Gは破竹がいっぱい生えてました

取って帰ろうろ思ってましたが
天坊が1時に友達と約束しているとのこと
急いで帰ったので
忘れてしまった・・・icon198

次回は6月10日(土)




  


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2017年02月20日

2月18日MTBの学校

10ちゃんですface15

土曜日はMTBの学校

久しぶりにリンに逢えた


ゲスト2名にご新規さん?3名
と久しぶりに大人数で盛り上がってます?

ゲストのtrek兄弟はもう何回か来てるので
かなりうまい



問題はご新規の3人
元気良過ぎ・・・face07


でも、筋もいいし
続けて来てくれるといいな~

最後は自転車ドッジ

大勢でやると面白いface15




  


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2017年02月07日

MTBの学校(2月4日)

10ちゃんですface15

土曜日はMTBの学校

海さんはスキーだし
今日は天坊と2人きり・・・face07

コブやって

スラロームやって

ぼっくり山へ

最高にいいお天気

どこかサイクリングに行きたいな~



  


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2017年01月26日

内野バイシクルパーク

10ちゃんですface15

1年ぶりかな
海さん、天坊と
内野バイシクルパークに行ってきました~face02


去年の大雨でかなりのダメージを負った
とのことでしたが
すっかり元通りになってました
関係者の皆さまご苦労さまでしたm(_ _)m

基本動作
ブレーキなどをやって山に入ります



本日のインストラクター
K和田さん

動画なんかを交えて説明してくれて
とっても分かりやすかった
出来て無いとこや忘れてたことを的確に指示してくれます

私は縦の動きが全く出来ないので
今度はその辺を習いたいな~

初心者コース(天坊)


初心者コース(海さん)


スムーズ・タン

ラダーがツルツルで乗るのが怖い・・・icon196
T下さん早過ぎてボケてますface11




ジャンプ・イン・ザ・リバー

縦の動きが苦手な10ちゃん
あまり得意でないコース・・・face07

残念ながら
お昼で退散
ムーンライダーには行けなかった
また今度1日じっくり遊べる時に

T下さんありがとうございました
とっても楽しめました~face05
また行きま~す!!

  


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