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2020年03月25日

MTBの学校

10ちゃんですface15

新型コロナで
学校が休校になってるので
ちょっとでもお外に連れ出すため
「MTBの学校」

本日は6名+ゲスト

基本のブレーキ
テッチャンのお手本

MTBをうまく乗りこなすためには
この加重移動とても重要です

皆さん出来ているかな?








登り下りから

コブへ

写真で切り抜くと
それっぽい・・・face11

最後はショートコースのタイム計測

本日は
コーンに当たると失格という厳しい設定
皆なかなか記録が出ない

10ちゃんもチャレンジ
最初のスラをうまく抜けたが
当たると失格という
見えないプレッシャーに負け
「あ~これはリヤタイヤが当たるかも~」
と思いハンドルをコジって
スッテンころりん・・・icon198

モモを打撲・・・icon198

しかし今日はメチャメチャ暑かった

タラの実が生ってました

美味しそうだ

春ですね~






  


Posted by 10ちゃん at 12:00Comments(0)MTBの学校

2020年03月09日

MTBの学校

10ちゃんですface15

休校になって
ヒマを持て余してる
おこちゃま達を誘って
MTBの学校
(と言っても天坊しか来なかったけどね・・・face11

天坊もようやく
それらしき動きで越えれるようになってきました

コブ



お山へ



付いたとたん雨が降りだして

1周で終わり

帰り道にて

こういうのホントに好きだよね

帰ってからは
自転車鬼ごっごと
ジャンプ大会

ジャンプは楽しいけど
怖い・・・face14









  


Posted by 10ちゃん at 12:00Comments(0)MTBの学校

2020年02月10日

MTBの学校

10ちゃんですface15

土曜日はMTBの学校

5家族10名と大盛況でした・・・face08

アップのグルグルから

ショートコースでのコーナー練

なぜか天坊とヒデと三つ巴バトルに

ちょっと前まで簡単に抜くことが出来たのに

少しうまくなって
パワーも付いてきたので
抜こうに抜けない・・・face07

結局10周ぐらい走って
10ちゃんの体力が持たずに
負けてしまった・・・face13

君たちも少しは成長してるのね・・・face16



登り下り






O山家が参加すると
いつもより練習がきつくなる気がする・・・face07

メインはショートのタイム計測

天坊

期待を裏切らない走りで
失格・・・face07
最速は24秒台

タッくん

22秒
最速は21秒台

リョウくん

25秒4

ヒデ

26秒4
すごく速そうに見えるのですが
何度計っても24秒台で終了・・・face07

ヒデパパ

25秒
今日はとてもスムーズに見えた
けどタイムはあまり伸びず

リョウパパ

そのギアで22秒はスゴイ
最終的には20秒2

モモちゃん

25秒4

リン

速いぜ~

ユウタ

21秒
シクロ車で20秒を出すとは
さすがですが
この後10ちゃんが19.8を出してしまい
納得のいかないユウタくん
10ちゃんのMTBでアタック
3度目でようやく19.5を出して
ご機嫌で帰っていきました~・・・face11

来週はシクロクロス芦屋

次回は22日です







  


Posted by 10ちゃん at 12:00Comments(0)MTBの学校

2019年11月11日

MTBの学校(芋掘り)

10ちゃんですface15

MTBの学校
久しぶりに天坊も一緒

本日は芋掘りライド


宮若市観光協会へ
(横が芋畑)

到着
さっそく芋掘り開始で~す


掘れ掘れ~

めっちゃ他人任せ・・・face11

結構デカいのが採れました~


枝豆も

かなり黄色くなって
大豆になりかけてるものも

たくさん取れました

帰りは峠のパン屋さんで
お昼ご飯

テラスでいただきます


チーズベーグルや


白いクリームチーズ

(人気No1)

などを頂きました~
かなりおいしかった

中でも
サービスで頂ける
コーヒーがうまい・・・face05
あっさりで
お水にこだわったコーヒーらしい

お庭にブランコもあります

小学生は乗らないほうが良いかと
(壊れそうです・・・icon196

本日も楽しくライドできました~・・・face02

峠のパン屋





  


Posted by 10ちゃん at 11:11Comments(0)MTBの学校

2019年11月05日

MTBの学校(つたブランコ編)

10ちゃんですface15

ひさ~しぶりにMTBの学校
前回は4が月前でした・・・face07
サボり過ぎですね

先ずは愚痴から・・・face16
前日、嫁が居る前で天坊に
「明日自転車あるけど行く?」って
聞いてたのですが
「行く」って言ったので
朝起こすと

嫁が
「今日は海さんの文化祭に行くので
中学見学を兼ねて天坊も連れて行く」
だって
じゃ~前日に聞いたときに
そう言えばいいのに~・・・icon197

しょうがないので1人で旅立ちます・・・icon198

本日の参加者は6名

未就学達が来てないので
今日は山へ行くことに・・・face05

始まる前に
校長のハイエース50万キロ突破記念Tシャツを貰い
さっそく着てみました~
(モデルはてっちゃん)


走行中もカメラを向けると
Tシャツアピール


アハハ!面白い

山へ向かいます
途中の畑でコスモスを発見

ちょっと時期が遅いかな

そうだ
明日は水巻にコスモスを見に行こう!!

山までの道でかなりの体力を消耗
運動不足なのか?
病気なのか?
ヘロヘロです

入山
担いで押して頑張ります


登ってしまえば
あとは下るだけ



カメラを向けると・・・face15


途中で面白いツタを発見


ブランコが出来ます

やめときゃいいのに
ホウガ
細~いツタでターザンを試み

案の定失敗・・・face05

メチャ笑えた~

からの




2週目ループ途中で
ホウガが「むべ」を見つける

とても甘いらしい

いろんな食べ物が山には有るな~
(知らないけどね・・・)

今日も楽しかった~

運動不足なので
なるべく行くようにしよう!!







  


Posted by 10ちゃん at 12:00Comments(0)MTBの学校

2019年06月06日

MTBの学校6/1

10ちゃんですface15

6/1MTBの学校に行ってきました~

海さんの大会があったので
行けないかな~って思ってましたが
リレーが3時スタートだったので
午前MTB
午後応援

本日の参加者は12名
この頃大盛況です
人数が多いと楽しい・・・face02

まずは基本のグルグルから

コブ(パンプ)



ワイルドパークで全然
体が付いていってませんでしたので
10ちゃんも体の動きを確認しつつ


続いて
久しぶりのフラットダートタイム計測

天坊 36”


けんしょう 24”

体の使い方がうまいな~
もう追いつけなくなった・・・face07

かつらさん26”


ももちゃん 29”


オザ坊

まだ名前を憶えてない・・・

最後は10分耐久レース


今日も暑かったな~

次回は6月15日(土)

興味がある方こちらからどうぞ
「MTBの学校」











  


Posted by 10ちゃん at 13:00Comments(0)MTBの学校

2019年05月13日

5/11日MTBの学校

10ちゃんですface15

気候がよくなってきたので

MTBの学校に行ってきました~

基本のグルグルから
天坊ようやく伸び縮が出来るようになった・・・face05

コブ(パンプ)へ


からの10分耐久・・・icon196





今日はメチャメチャ暑かったので
止まると汗が噴き出してくる・・・icon196icon10

久しぶりの運動で

筋肉痛です・・・face11



  


Posted by 10ちゃん at 13:00Comments(0)MTBの学校

2019年03月26日

トレイル最高

10ちゃんですface15

本日はMTBの学校

参加者は8名でした

パンプトラックからの








久しぶりにトレイルへ






やっぱトレイルは最高だな~・・・face05
MTBは山走んないとね!!







  


Posted by 10ちゃん at 13:00Comments(0)MTBの学校

2019年03月12日

MTBの学校

10ちゃんですface15

今年初のMTBの学校・・・face11

天気もいいし
天坊と一緒にGO

本日の参加者は8名

久しぶりだと体がどう動いていいのか
忘れてますね~・・・face07

コブ




ミニフラットダート



iphoneで動画も撮ったんですが
you tubeにアップ出来ない・・・icon196

おかしいな~
前は出来てたんだけど?
「無効な動画です」だって・・・face07

パソコンに取り込んで
あげようとしてもうまくいかない・・・icon198

誰か教えてくださ~いm(_ _)m






  


Posted by 10ちゃん at 13:00Comments(0)MTBの学校

2018年11月12日

MTBの学校(イモ掘りライド)

10ちゃんですface15

久しぶりにMTBの学校
今日はイモ掘りライドに行って来ました~face02

スタート地点のBGから約50分

お天気も最高icon01


とっても気持ちいいライドとなりました

イモ掘り地点に到着


スコップや三つ又で
イモを上げていきます


結構大きなイモも採れました~・・・face08


天坊も楽しそう



本日の収穫

皆さんで分けて持って帰りました~
リュックが重い~・・・face07

帰りはコスモスも咲いてて


気持ち良くライドすることができました~ 

  


Posted by 10ちゃん at 13:00Comments(0)MTBの学校

2018年07月23日

MTBの学校(7月21日)

10ちゃんですface15

久しぶりに何の予定も無い休日
山笠の疲れも残ってるし
のんびり過ごすかな~・・・face16

でもこのままダラダラしてると
2日間ダラダラで終わりそうだ・・・face13

MTBの学校でも行ってみるか
ってなことで
猛暑の中
行ってみました~ 

参加者はいつものメンバー
桂氏は始まる前に40キロ走って来たらしい・・・icon196

暑くてボーっとしてたのか
写真撮るの忘れてた・・・face07

8の字選手権
ちょっとでも日陰がある
上の舗装路で
(原則運動禁止のメールが来てたもんで・・・icon95



1分間に何回8の字が描けるか
7周と1/4回転ぐらいかな?

段差越え
コンクリートの角にタイヤを
あてないように
フロントアップからリヤアップの練習

1人目そうりゅう
フロント・リヤ共にぶち当たってる・・・face07
2人目けんしょう
フロントは軽くヒット、リアは全く・・・
3人目桂氏
流石ですね
どちらもキレイにリフトアップしています

体重移動がポイントです
フロントを上げる時は
リアタイヤに体重を乗せ
フロントが超えたら
フロントタイヤに体重を乗せ
リヤを浮かせます

スローを使って撮影してみたが
パソコンに取り込むと
スローにならない・・・icon198
結局パソコンのソフトを使ってスロー再生
最初は普通で撮れば良かった・・・face11

暑いのでこれにて終了

来週もあるみたいですが
来週は海さんの県大会なので
お休みします
(また10ちゃんが熱中症にならないように気を付けます・・・face11





  


Posted by 10ちゃん at 13:00Comments(0)MTBの学校

2018年06月04日

2018/6/2 MTBの学校

10ちゃんですface15

6月2日
天坊とMTBの学校


本日はO崎家族、O野君、ともう一人(名前が・・・face11
とみやわかメンバーの計9名
久しぶりに「けんしょう」が来てた

基本のグルグル

ブレーキをやって

コブ


スラロームのタイム計測
ゲストさん

O崎パパ

けんしょう

そうりゅう

天坊

O野くん

O崎くん

ほうが


10ちゃんは体調不良で今日は見学・・・face07

一本橋

そうりゅうがうまい
そう言えば昔から
ちょっと太めがうまかったな・・・face11

最後は自転車鬼ごっこ?


O崎さんがみやわかMTBの加入してくれるとのこと
中間がまた増えました~・・・face05

  


Posted by 10ちゃん at 13:00Comments(0)MTBの学校

2018年05月21日

MTBの学校(5月19日)

10ちゃんですface15

上陽エンデューロが中止になったので
臨時のMTBの学校が開校しました


ゲスト1名、みやわか4名

まずはブレーキ
天坊変なブレーキになってる・・・face07

からの
テールスライド
左回りは出来るけど
右回りは出来ないみたい・・・face11

コブで遊んで
10ちゃんもコブの登りで止まってしまうので
校長にアドバイスを受けたが
あまり変わらない・・・icon198

今日はスラローム大会

スピードが出ると
結構難しい
しっかり自転車を倒さないで
ハンドルに頼ると
フロントが抜けてこけちゃいます・・・icon196

最後は上り下り

上りはゼロスタート(助走無し)
皆クリア出来ました?

下りは
タイヤをロックさせないことがポイント

おにぎりを食べながら
乗ってた「ほうが」
校長から思いっきり怒られて
いじけてた・・・icon195

まあ「ほうが」らしいね!!face15



  


Posted by 10ちゃん at 13:00Comments(0)MTBの学校

2018年05月14日

MTBの学校(5月12日)

10ちゃんですface15

久しぶりに天坊とMTBの学校へ・・・face05

本日は3家族+1名で8名とにぎやかです・・・face15

基本のぐるぐるから

最初の方がいたので
かなり長めでした
10ちゃんは途中で脱落・・・face11

ブレーキ


コーナー


そして待望のコブ



皆さん時間を忘れて
コブと格闘してました

天坊が劇的に進化・・・?

なんとなく良くなったicon100

最後はフラットダート

タイムは28秒
10ちゃんは20秒
だいぶ縮まって来たな~face15

  


Posted by 10ちゃん at 13:00Comments(0)MTBの学校

2018年05月08日

MTBの学校(遠足編)

10ちゃんですface15

子供の日
ママ達はF元実家でカラオケにお出かけ

10ちゃんはMTBの学校へ
今日は遠足
力丸ダムを1周してくる予定だったけど
誰も来ない

いつもの3人で

その先の六地蔵までライドして来ました~face02

力丸ダム


必死でスマホで写真を撮ろうとする桂氏

その後ろで10ちゃんが笑ってます・・・face11

やっぱ自転車の時は
コンデジですよ

担ぎ有り

ガレ場有り
キレイなお花も


でようやく六地蔵到着

もうヘトヘトです・・・icon95

六地蔵からの下りは最高

アホ~!!

また別ルートで登り返し・・・icon196
もう死にそう

力丸ダムに戻るルートの沢渡り

腐ってて渡れない・・・face07
裏はこんな感じ


担ぎで別ルートを渡ると
オフロードバイカーが道を作ってくれてた
今度からはあっちを渡ろう

BGへ戻りま~す

約4時間

33キロ

疲れたけど楽しかった


  


Posted by 10ちゃん at 13:00Comments(0)MTBの学校

2018年04月03日

フラットダート自転車選手権

10ちゃんですface15

土曜日は「フラットダート自転車選手権」

残念ながら天坊は頭痛で棄権
10ちゃん一人で出撃です

軽くアップした後に
コース発表
う~ん連続シケインが嫌らしい・・・face07


尾崎君・1本目44:31、2本目42:58
写真撮るの忘れた・・・icon196
ごめんね~

全国チャンピオンなっち・1本目35:29、2本目34:46


ほうが・1本目32:07、2本目32:16


しゅんざる・1本目28:44、2本目28:86

もう大人と同じ速さ

そうりゅう・1本目30:25、2本目30:98


けんしょう・1本目34:25、2本目28:88

最後のスラでハンドルをコジリ前輪がとんで
スッテンコロリン・・・icon198
10ちゃんなら鎖骨が粉砕してたな・・・icon196

大人の部

尾崎パパ1本目35:03、2本目35:00


ひこざるパパ1本目26:56、2本目26:25

速え~

10ちゃん1本目26:89、2本目リタイヤ
がんばったがひこざるパパに届かず・・・

桂さん1本目27:96、2本目28:82

いつも優勝の桂さん
今回は29erつぶしのコースにやられたな

校長1本目28:66、2本目28:49

本気の位置取りでスタートも
あまり記録が伸びず

こばまん1本目28:12、2本目28:60


2年の部、優勝はなっち

3年の部、ほうが

5年の部 しゅんざる

6年の部 けんしょう


総合優勝は

ひこざるパパ

おめでとうございます!!

次回は吉無田マウンテンバイクフェスタ
4月21日13時より開催です
皆さん来てね~!!
  


Posted by 10ちゃん at 13:00Comments(0)MTBの学校

2018年03月26日

3月24日・MTBの学校

10ちゃんですface15

久~しぶりにMTBの学校へ
調べてみると
去年の11月11日以来
4ヶ月ぶり・・・face07

久しぶりに行くと
人がいっぱいいる・・・face08
大人4人、子供6人
にぎやかで面白い・・・face15

基本練習から
ブレーキ


ハードブレーキの練習


コブ

ほうがうまいな~

最後はスラロームのタイムトライアル
下がぬかるんでるので
攻めすぎるとこうなります・・・


久しぶりだったけど
面白かった、が
体力が~・・・face07
おかしいな
先週天草でかなり鍛えて来たのにな?
やっぱ一回調べる必要があるかな?

来週3月31日(土)はフラットダート選手権です

皆様どしどしご応募ください  


Posted by 10ちゃん at 13:00Comments(0)MTBの学校

2017年11月14日

11月11日MTBの学校

10ちゃんですface15

久しぶりに天坊と
MTBの学校

本日の参加者は悪ガキトリオと我が家の計5名

天坊は3ヶ月ぶりかな
忘れてるかな?って思ってましたが
結構乗れてる・・・


今日はコブメインで練習



コブを使ったタイムアタック

けんしょう

16秒

そうりゅう

17秒

ほうが

17秒

天坊
23秒・・・face11

10ちゃん
15秒・・・
あれ全くリズムが取れない・・・face07

最後はシクロクロスに向けての練習

10分耐久

けんしょう 16周
そうりゅう 13周
天坊    13周
ほうが   ・・・・・

もちろん10ちゃんは応援・・・face15




  


Posted by 10ちゃん at 13:00Comments(0)MTBの学校

2017年11月09日

11月4日MTBの学校

10ちゃんですface15

土曜日は
天坊が学習発表会の
予行演習で午前中は学校

う~ん
暇だな・・・face07
久しぶりにMTBの学校でも行ってみるか
てなことで
1人で出撃

本日はゲスト2名と悪ガキ3名、計6人

基本のグルグル

ブレーキ


上り下り


コブ


カーブ


スラローム


タイム計測
皆さん25秒前後
トップはケンショウの24秒

かろうじて23秒台をだして
逃げ切った

やっぱ練習して無いと乗れなくなってくるね


  


Posted by 10ちゃん at 13:00Comments(0)MTBの学校

2017年07月03日

7月1日MTBの学校

10ちゃんですface15

土曜日は気乗りしない天坊とMTBの学校

風無し
気温高い
湿度満点
のMTB日和・・・face11


コブ

ホウガうまいな~face16

からのジャンプ

あれ
いつも非凡な才能を見せてくれる
3兄弟だが
出来て無い・・・face12

跳び方を習って
少し形にはなったけど
まだまだだな

1本橋で遊んで


デュアルレース

1本目
ケンショウ・ホウガ・10ちゃん
2周目のヘアピン
でケンショウを交してゴールのはずが
あれ?
並んでる・・・face13
そのままゴールへ
ケンショウのハンドルが10ちゃんのハンドルに当たって
スッテンコロリン・・・

左手親指と右脇肋骨をやってしまった・・・・icon198
(またかよ~・・・face07

デュアル(ソウリュウvsホウガ)


最後は自転車ドッジ?

ボールを当てられたら鬼









  


Posted by 10ちゃん at 18:00Comments(0)MTBの学校