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2018年08月05日

紅茶でインフル予防

10ちゃんですface15

ちょっと気が早いですが
またまたTVを見てると

紅茶で風邪予防が出来るらしい・・・icon103
午後の紅茶が好きな10ちゃん的に
非常に興味のあるお話・・・face05

紅茶に含まれる
テアフラピンってのが良いらしい・・・face08


ななんと

インフルエンザにも効果バツグン・・・face05

これは飲むしかないっしょ!

でも
お茶のカテキンの時もそうだったが
小まめに飲まないと効果が無いのでは?

今年は午後ティーで実験だな!

  


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2018年08月03日

おくらダイエット

10ちゃんですface15

この差ってなんですか?
を見てると
ネバネバ特集をやってました

納豆、オクラ、あと1つ何だったっけ?face11

中でもオクラのネバネバ衝撃を受けた
(納豆は嫌い・・・face14
オクラってこんなにネバネバになるの?


普通はそのまま茹でると思うのですが
刻んだオクラを茹でると
ネバネバになるらしい・・・face08
(茹で時間は1分

このネバネバが血糖値をすごく抑えてくれるらしい・・・face05


理由はこうです
オクラのネバネバが糖を包み込み

腸からの吸収を妨げて
そのまま排出してくれるらしい

糖の吸収を妨げるってことは
「ダイエット」効果もバツグンらしく

実験に参加した方は
2週間で約4キロの減量に成功

すごい効果だ・・・face08

10ちゃんにはダイエットは必要ないが・・・face11
ママはやらないとね・・・icon198
ちょっと血糖値も気になるし

ただ
面倒なのは
毎食3~5本のオクラを食べなきゃいけないこと
毎回オクラを茹でるのは面倒くさい・・・face07

朝一気に作って保存なんて出来るのかな~?

今度試してみよ~っと・・・face15


  


Posted by 10ちゃん at 13:00Comments(0)TV

2018年07月26日

豆乳とサイダーで飲むヨーグルトに

10ちゃんですface15

7月12日放送のハナタカ!にて
豆乳とサイダーを混ぜると
ヨーグルト風味の美味しい飲み物になる
って言って出演者が絶賛してましたので

作ってみました~・・・face15

作り方は超簡単
豆乳とサイダーを1対1で混ぜるだけ

キッコーマンの特濃
三矢サイダーを使用


出来たのは
なんだか変な浮遊物が浮かぶ
泡泡の弱炭酸の飲み物・・・icon196

飲んでみると超マズイ・・・icon95
言われてみるとヨーグルトみたいな・・・face07

炭酸の量が多かったのかな?
今度は豆乳多めで作ってみました

浮遊物は無くなったが
ヨーグルト感は無くなり
豆乳の炭酸割り(そのまんま・・・face13

飲んでると
炭酸がお腹に溜まり
腹部を圧迫
ゲップも出ないので
気分が悪くなってきました・・・face07

特濃が悪かったのかな?
でももう2度と作りません・・・icon198

  


Posted by 10ちゃん at 13:00Comments(0)TV

2018年07月02日

プールで目が赤くなるのは塩素のせいではなく・・・

10ちゃんですface15

暑くなってきましたね~icon196
日曜日は多くの方が海水浴を楽しんでました

夏といえばプールなんかに行きますよね


その時
目が充血して痛くなることは有りませんか?

その原因はプールの塩素だとばかり
思ってましたが
実は、犯人は他にいたのです

なんと~
「おしっこ」・・・icon196

おしっこのアンモニアが塩素と結合して
「クロラミン」という物質に変わるのです

クロラミンは消毒薬として用いられる時もあるので
そのため目がヒリヒリするんですねicon198

またプール独特の臭いがあると思うのですが
あの匂いの塩素では無く
クロラミンの臭いだそうで

今日の臭いはキツイなって時には
プールに入らない方がいいかも・・・icon196
(スペースワールドのプールの臭いはきつかったな~)

なおプールには
クロラミンが増えすぎないように
除去するフィルターを付けているそうで
朝が狙い目です

ちなみに元オリンピック金メダリスト
イアンソープ選手のコメントは
「プールの中じゃ誰でもやってるよ」
でした・・・face11

NHK 「チコちゃんに叱られる」より
「ボーっと生きてんじゃねえよ!」
  


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2018年06月29日

卵かけご飯の新しい食べ方

10ちゃんですface15

昨日、TVを見てると
卵かけご飯の旨い食べ方
(定番の醤油を使わない
ってのがあったのでご紹介したいと思います

作ってた人は 
イタリアンの小林シェフ
眉毛が吊りあがった怖い顔のおいちゃん・・・icon196

材料
・卵1個
・粗塩
・ごま油

作り方
1、フライパンで粗塩を乾煎りする
(面倒くさがりな10ちゃんはそのまま食べましたface11
2、ごはんを器に盛り付け、真ん中の卵を割り入れる
3、ごま油小さじ3、塩を一つまみ卵にかける
4、10ちゃん的にはかき混ぜる

で完成です


お味は
旨い!!・・・face05

食べた瞬間は醤油より美味しいかも
って思いましたが
初めてのものですから
よく考えてみると
醤油でも十分おいしいよね
ってなります・・・face11

どうなのかな?
10ちゃんは旨いって感じましたが
これはレバ刺しとか食べるときに
塩とごま油のタレで食べてた経験があるので
慣れてたせいもあるのかも
食べ慣れて無い人が食べると
「何これ~」ってなるのかも?

ま~ぜひ1度試していただき
ご感想を聞かせてくださ~い・・・face15





  


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